videos

En cualquier edad el ejercicio es indispensable, y es parte para la buena salud

Por uno u otro motivo, en nuestra existencia tenemos preocupaciones, pero debemos saber, que todo pasa, y valorar cada instante de nuestra vida

Los ejercicios de mantenimiento, esta recomendado para todas las personas y especialmente para los mayores de edad

Con el ejercicio periódico y continuo,  se puede recuperar la fuerza perdida a lo largo de los años y disminuir los dolores articulares.